Bệnh viện Y học cổ truyền tỉnh Dubai Palace là địa chỉ khám và điều trị hiệu quả nhiều nhóm bệnh lý bằng phương pháp y học cổ truyền kết hợp y học hiện đại như: cơ xương khớp, thần kinh, phục hồi chức năng, mất ngủ, tiêu hóa, hô hấp và nhiều các bệnh nội khoa khác.
Với nguồn dược liệu được kiểm định chất lượng, có nguồn gốc rõ ràng và bảo đảm an toàn trong điều trị, bệnh viện luôn hướng tới các giải pháp chăm sóc sức khỏe bền vững, phù hợp với thể trạng người Việt.
Đối với một số bệnh nội khoa thông thường ở giai đoạn mới mắc, người dân cũng có thể tham khảo và áp dụng những bài thuốc dân gian đơn giản từ các cây thuốc quen thuộc quanh ta để hỗ trợ cải thiện sức khỏe, nâng cao sức đề kháng và phòng bệnh hằng ngày. “10 bài thuốc dân gian đơn giản, hiệu quả trị những bệnh thường gặp” là những kiến thức hữu ích giúp mỗi gia đình chủ động hơn trong việc chăm sóc sức khỏe bằng các phương pháp tự nhiên, an toàn và gần gũi.
.jpg)
Hình ảnh: sắc thuốc thang cho người bện tại BVYHCT tỉnh Dubai Palace
BÀI THUỐC TRỊ HO – CẢM – VIÊM HỌNG
1. Quất chưng mật ong – giảm ho, tiêu đờm
Có tác dụng làm dịu cổ họng. Phù hợp cho người mới mắc ở mức độ nhẹ, các triệu chứng bao gồm: Ho khan, ho có đờm, khản tiếng, đau họng.
* Nguyên liệu: 3–5 quả quất xanh, 2 thìa mật ong hoặc đường phèn
* Cách làm:
• Quất rửa sạch, bổ đôi giữ nguyên hạt
• Trộn với mật ong
• Hấp cách thủy khoảng 15–20 phút.
* Cách dùng:
• Ngậm 1-2 miếng quất đã ngâm mật ong và nuốt từ từ cả nước lẫn cái.
• Ngày dùng 2–3 lần.
⚠️ Không dùng mật ong cho trẻ dưới 1 tuổi.
2. Nồi xông lá dân gian – giải cảm, thông mũi
Giúp ra mồ hôi, thông mũi và giảm cảm lạnh nhanh chóng. Phù hợp cho người cảm lạnh, nghẹt mũi, đau đầu do nhiễm lạnh.
* Nguyên liệu: Sả, tía tô, kinh giới, lá bưởi, hương nhu, bạc hà, gừng
* Cách làm: Rửa sạch toàn bộ lá, đun sôi khoảng 5–7 phút
* Cách dùng: Trùm khăn kín người, xông 10–15 phút.
⚠️ Không xông khi sốt cao hoặc cơ thể suy nhược.
3. Tỏi ngâm mật ong – hỗ trợ viêm họng
Tỏi chứa Allicin – được ví như “kháng sinh tự nhiên”, hỗ trợ kháng khuẩn và giảm viêm. Phù hợp với người bị đau rát họng, viêm họng giai đoạn đầu.
* Nguyên liệu: Tỏi ta, mật ong nguyên chất.
* Cách làm:
• Tỏi đập dập, để 10 phút ngoài không khí
• Cho vào hũ thủy tinh
• Đổ mật ong ngập tỏi
• Ngâm 3–5 ngày.
* Cách dùng: Mỗi lần 1 thìa nhỏ, ngậm rồi nuốt từ từ.
⚠️ Không dùng mật ong cho trẻ dưới 1 tuổi.
BÀI THUỐC CHO HỆ TIÊU HÓA
4. Trà gừng ấm – giảm đầy bụng, khó tiêu
Giúp làm ấm bụng, kích thích tiêu hóa và giảm chướng hơi. Phù hợp cho người lạnh bụng, đầy hơi, buồn nôn.
* Nguyên liệu: 1 củ gừng tươi.
* Cách làm: Thái vài lát gừng, hãm với nước sôi 10 phút.
* Cách dùng: Uống khi còn ấm.
5. Búp ổi non – hỗ trợ tiêu chảy nhẹ
Tanin trong lá ổi giúp làm se niêm mạc ruột và hỗ trợ cầm tiêu chảy. Phù hợp cho người bị tiêu chảy do lạnh bụng hoặc rối loạn tiêu hóa nhẹ.
* Nguyên liệu: 1 nắm búp ổi non.
* Cách làm: Đun với 3 bát nước, sắc còn 1 bát.
* Cách dùng: Chia uống 2 lần/ngày.
6. Nghệ và mật ong – hỗ trợ dạ dày
Nghệ hỗ trợ làm lành niêm mạc dạ dày, mật ong giúp dịu viêm. Phù hợp người đau âm ỉ thượng vị, ợ chua.
* Nguyên liệu:2 thìa tinh bột nghệ; 1 thìa mật ong.
* Cách làm: Pha cùng nước ấm khoảng 40°C.
* Cách dùng: Uống trước bữa ăn 30 phút.
ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP – MẤT NGỦ
7. Lá lốt ngâm chân – giảm đau nhức
Giúp lưu thông máu, thư giãn cơ và giảm đau nhức. Phù hợp đau khớp, tê chân tay, lạnh bàn chân.
* Nguyên liệu: 30g lá lốt, 1 thìa muối hạt
* Cách làm: Đun sôi lá lốt với nước khoảng 10 phút.
* Cách dùng: Ngâm chân 15–20 phút với nước ấm trước khi ngủ.
8. Tâm sen – hỗ trợ ngủ ngon
An thần, thư giãn tinh thần và hỗ trợ giấc ngủ tự nhiên. Phù hợp với người rối loạn giấc ngủ, ngủ khống sâu giấc
* Nguyên liệu: 3–5g tâm sen sao vàng.
* Cách làm: Hãm như trà.
* Cách dùng: Uống trước khi ngủ 1–2 giờ.
⚠️ Không nên uống quá nhiều hoặc dùng liên tục dài ngày.
CÁC BÀI THUỐC NGOÀI DA
9. Lá khế chua – giảm mẩn ngứa, mề đay
Làm dịu da, giảm ngứa nhanh chóng. Phù hợp với ngườị bị ứng thời tiết, nổi mề đay. Dị ứng thời tiết, nổi mề đay.
* Cách dùng: Sao nóng lá khế rồi chà nhẹ lên da hoặc đun nước tắm.
10. Gel nha đam – làm dịu vết bỏng nhẹ
Giúp làm mát, cấp nước và hỗ trợ phục hồi da. Phù hợp với bỏng nhẹ, da đỏ rát.
* Cách dùng: Gọt vỏ nha đam, rửa sạch nhựa vàng rồi lấy phần gel trong suốt thoa lên da.
NGUYÊN TẮC QUAN TRỌNG KHI DÙNG THUỐC DÂN GIAN
Không lạm dụng thảo dược.
Không dùng theo truyền miệng thiếu kiểm chứng.
Không thay thế hoàn toàn thuốc điều trị.
Chỉ áp dụng với triệu chứng nhẹ.
Nếu bệnh kéo dài hoặc nặng hơn → cần đi khám bác sĩ.
Thuốc dân gian hiệu quả nhất khi dùng đúng cách và đúng thời điểm.
